Sortie de Saint Coulomb

Quand on voit les photos on se dit que les coureurs bénédictins sont plus véloces au bavardage qu'à la course à pieds. Et bien, détrompez vous, la sortie colombanaise fut très sportive, d'ailleurs la côte de tannée ainsi que la pointe du meinga étaient bien là pour nous le rappeler.
Merci à Pascal pour ses photos téléphoniques.

Sortie du dimanche 28 novembre 2010

Pas trop de temps de dispo pour faire le tracé de la sortie d'hier, mais pour les absents, nous étions 24 valeureux coureurs à affronter les premières rigueurs de l'hiver ainsi que 2 vélocipèdes.
La traditionnelle sortie sur Cancale fut agrémentée de quelques accélérations mais la montée du vau baudet a calmée les ardeurs des plus véloces.
Sortie de 1h 45mn environ pour 17 km.

Du nouveau !

Stéphane nous propose un site qui permettra à chacun de calculer les distances de ses parcours ou de proposer de nouveaux trajets pour les sorties dominicales. Ce site s'appelle Calcul d'itinéraires et vous le trouvez également dans la liste des liens.

Sortie du dimanche 21 novembre 2010

Aujourd'hui, petit parcours de 14.1 km, mené à un train d'enfer par tout le groupe qui était au taquet.
Nous avons également proposé de faire la sortie de St Coulomb le dimanche 12 décembre. Le RDV se fera sur le parking du cimetière de St Coulomb à 9 heures

Photos de St Léonard

Quelques PHOTOS de la course de Saint Léonard. A noter que les photos des coureurs sont plus floues que les photos des buveurs !!!

Foulées nature de SAINT LEONARD le 07 nov 2010

En ce dimanche humide nos vaillants coureurs ont portés haut les couleurs bénédictines au domaine des ormes.

Course de 10,25 km


21 LEPRINCE Benjamin - 1 Cad h. - 00:39:02
24 CHALMEL Eric - 9 V1 h. - 00:39:25
39 BERTRAND Valery - 18 Se h. - 00:41:19
41 LEPRINCE Serge - 6 V2 h. - 00:41:25
146 BOURDIN Franck - 58 V1 h. - 00:47:47
172 DESPRES Jean-luc - 25 V2 h. - 00:48:46
211 DUVAL Cyril - 63 Se h. - 00:50:35
229 BOURDIN Evelyne - 7 V1 F - 00:51:19
232 SANNIER Mickael - 68 Se h. - 00:51:29
240 DUGAS Auguste - 43 V2 h. - 00:51:52
263 RACHINEL Jean-marie - 101 V1 h. - 00:52:51
264 MICHEL Christian - 102 V1 h. - 00:52:52
265 DUVAL Francois - 47 V2 h. - 00:52:52
289 POTIN Dominique - 54 V2 h. - 00:55:02
306 CHALMEL Carole - 11 V1 F - 00:56:08
307 LETANOUX Andre - 56 V2 h. - 00:56:09
319 CORVAISIER Rene - 58 V2 h. - 00:57:14
324 DESPRES Sylvie - 12 V1 F - 00:57:57
329 LE FUSTEC Gilles - 117 V1 h. - 00:58:26
330 THOMAS Eric - 118 V1 h. - 00:58:26
351 SEHAN Geraldine - 21 Se F - 01:01:22
361 LETANOUX Marie-france - 12 V2 F - 01:03:30

J'espère n'avoir oublié personne.
A venir les photos si Caroline me passe sa clef USB.

Projet parcours

Salut à tous,
Je viens de calculer un parcours de 15 KM sur Saint Coulomb qui pourrait servir de sortie dominicale. Qu'en pensez vous ?
N'hésitez pas à laisser des commentaires, on en reparle après St Léonard.

Sortie du dimanche 24 octobre

Pas de course ce dimanche, alors une trentaine de coureurs étaient au rendez vous de 9h pour une boucle dans la campagne relativement calme sur le premier tiers, mais très vite plus mouvementée sous la houlette de Eric, Valéry, Benji et Serge.
Selon moi, ils étaient pressés de revenir au bercail car une coupette nous attendait pour le passage en V1 et accessoirement les 40 ans de Sylvain.

Preuve à l'appui.

À Chacun son rythme prépare les projets

Ouest France du: mercredi 13 octobre 2010

Vendredi 8, l'association sportive A Chacun son rythme, qui compte à ce jour 66 adhérents, s'est réunie en assemblée générale afin de préparer les projets de l'année.

La 2 e édition du Circuit des records aura lieu le 24 avril. Comme l'an dernier, près de 200 coureurs sont attendus.

« Outre un repas avec les collègues du club de gym, une sortie bowling, nous prévoyons, sportivement, de faire une course autour de l'étang du Boulet à Feins près de Dingé, suivi d'un pique-nique réparateur », annonce la présidente Dominique Galland. Comme l'an dernier, un achat éventuel d'un vêtement de sport avec le nom du club est au programme.

Résultats Tout Rennes court

10 Km

Position	Nom	Prénom	Dossard	Ville	Tps officiel	Club	Cat.	Pos. Cat.	Tps Parcouru
148	Chalmel	Eric	4704	Saint-père	00:37:38		V1H	37	00:37:32
210	Leprince	Serge	4834	Vildé la marine	00:38:57		V2H	15	00:38:51

Semi marathon

Position	Nom	Prénom	Dossard	Ville	Tps officiel	Club	Cat.	Pos. Cat.	Tps Parcouru
480	Bertrand	Valery	1574	St-benoit des ondes	01:34:35		SEH	202	01:34:06
1128	Lehobey	Gilles	516	La gouesniere	01:44:14		V4H	1	01:43:16
1133	Sorre	Joêl	1142	Hirel	01:44:16		V3H	17	01:43:39

NOUVEAU

Allez dans la rubrique "RENDEZ-VOUS" et annoncez en commentaire le moment ou vous souhaitez aller courir.
Un ou plusieurs autres coureurs de l'asso peuvent être intéressés. Courir en groupe, c'est toujours plus sympa.

Sortie du dimanche 03 octobre

Une trentaine de coureurs motivés par cette douce matinée automnale se sont retrouvés pour une sortie calme la première demi heure, plus agitée ensuite. Le parcours un peu vallonné empruntait les coteaux de St Méloir puis direction Cancale avant de rentrer par la traditionnelle corniche.

Assemblée générale

L'assemblée générale de l'association "A chacun son rythme" se déroulera à la maison des loisirs le vendredi 8 octobre 2010 à 20h30.

Programme:

• Bilan de la course "le parcours des records"
• Bilan financier
• Renouvellement des adhésions (pensez dès maintenant au certificat médical)
• Projets 2010-2011
• Pot de l'amitié. 

Les membres du bureau

Agrandir le plan

Sortie dimanche 19 septembre 2010

Ca y est, je commence à m'améliorer, si tu clique ici tu auras le tracé de notre sortie matinale.

Défi du Jerzual le 18 septembre 2010

Course "Défi du Jerzual" de 10,96 km mesurée

87 CHALMEL Eric - 29 V1 h. - 00:43:08
437 DUVAL Cyril - 194 Se h. - 00:51:12
511 SORRE Joel - 9 V3 h. - 00:52:13
729 DUVAL Francois - 93 V2 h. - 00:56:24

Course "Populaire à Dinan" de 5,5 km mesurée

24 LEPRINCE Benjamin - 3 Cad h. - 00:20:24

Les virades de l'espoir à Saint Méloir des Ondes

Le dimanche 26 septembre 2010,
Rendez-vous place de la SIPEFEL à 9 heures pour une sortie détente sur un circuit de 2.5 km.
Pour la participation financière, vous mettez la somme que vous voulez.
Renseignements au: 02-99-89-23-75

Dimanche 12 septembre 2010

 

Sortie hebdomadaire du groupe. Environ 25 membres étaient présents, nous sommes partis vers Saint Guinoux et la Gouesnière sur les petites routes des marais. Plusieurs groupes de differents niveaux se sont formés par la force des choses, en effet l'été est passé par là et certains doivent se remettre au travail pour revenir en forme...

Des records battus au 1er circuit des records - Saint-Benoit-des-Ondes

Ouest France du 26 avril 2010.

Dimanche 25, 260 coureurs étaient inscrits pour le départ du premier circuit des records organisés par l'association A chacun son rythme.

Le parcours de 10 km en boucle, officialisé, est devenu un incontournable des sportifs qui se préparent pour le marathon du Mont-Saint-Michel. Maxime Rigourg (US Saint-Gilles) est le premier à passer la ligne d'arrivée en 33 mn 13 s devant Grégory Canipel (Garnison de Rennes), 33 mn 16 s, vainqueur de l'an dernier ; 3 e Philippe Laisné (Saint-Malo-loisirs) en 33 mn 57 s (premier vétéran 1) ; 4 e Alexis Lavergne (Dinard jogging) en 34 mn 35 s ; 5 e Pierrick Jaffre (Toc Cesson) en 34 mn 45 s.

Chez les femmes, Fabienne Hubert, (CJF Saint-Malo) prend la tête comme l'an dernier en 42 mn 32 s ; 2 e , Sylvie Roux (ASJC Saint-Malo) en 44 mn 07 s ; 3 e , Chantal Rouaux (première en vétérans 2) en 44 mn 10 s. Un beau palmarès pour une première édition.

Resultats semi Dol - Combourg du 22 / 08 / 2010

59 CHALMEL Eric - 23 V1 h. - 01:30:21
66 BERTRAND Valery - 33 Se h. - 01:31:50
179 GENU Philippe - 83 Se h. - 01:40:48
180 LEHOBEY Gilles - 60 V1 h. - 01:40:49
206 DUVAL Cyril - 93 Se h. - 01:42:31
218 SORRE Joel - 6 V3 h. - 01:43:32
302 DUGAS Auguste - 58 V2 h. - 01:51:19
325 DUVAL Francois - 65 V2 h. - 01:55:36
334 GRALL Joseph - 1 V4 h. - 01:56:22
384 POTIN Dominique - 80 V2 h. - 02:05:50

Résultats Trails de Saint Léonard 2010

Course "Trail"de 24 km
26 CHALMEL Eric - 14 V1 h. 01:47:37
104 POTIN Dominique - 22 V2 h. 02:40:38
Course "Nature"de 11,6 km
37 GENU Philippe - 10 Se h. 00:55:31
40 SORRE Joel - 9 V2 h. 00:55:47
69 DUVAL Cyril - 19 Se h. 00:58:03
79 GALLON Yannick - 31 V1 h. 00:59:37
81 DUGAS Auguste - 14 V2 h. 00:59:47
83 DUVAL Francois - 15 V2 h. 01:00:08
91 DELALANDE Jean-louis - 34 V1 h. 01:00:51
107 CHARRUEL Rozenn - 6 V1 F 01:02:55
116 CHESNEL Sylvain - 38 V1 h. 01:06:42
122 CHALMEL Carole - 9 V1 F 01:08:23
124 LE FUSTEC Gilles - 39 V1 h. 01:08:24
125 CORVAISIER Rene - 22 V2 h. 01:08:24

Résultats Semi Cancale-Saint Malo 13/06/2010

En espérant n'avoir oublié personne.
98 CHALMEL Eric - 43 V1 h. - 01:24:11 - 01:24:08
174 BERTRAND Valery - 86 Se h. - 01:28:18 - 01:28:08
340 LETANOUX Marie France - 2 V2 F - 01:32:49 - 01:32:20
396 GENU Philippe - 179 Se h. - 01:34:01 - 01:33:53
712 ROUXEL Frédéric - 304 Se h. - 01:39:59 - 01:39:05
887 LEFORESTIER Bertrand - 132 V2 h. - 01:42:45 - 01:41:47
930 RENARD Claude - 345 V1 h. - 01:43:22 - 01:42:27
1007 SIMON Alain - 401 Se h. - 01:44:24 - 01:43:30
1070 BOUGET Regis - 391 V1 h. - 01:45:15 - 01:44:21
1333 GALLON Yanick - 490 V1 h. - 01:48:37 - 01:47:42
1425 DUVAL Cyril - 531 Se h. - 01:50:02 - 01:49:08
1487 MANAC'H Anne Francoise - 38 Se F - 01:51:05 - 01:50:05
1488 THOMAS Eric - 549 V1 h. - 01:51:05 - 01:50:07
1555 GRALL Joseph - 2 V4 h. - 01:51:59 - 01:49:29
1603 MARTEL Stephane - 580 Se h. - 01:52:41 - 01:51:47
1604 DUVAL Francois - 256 V2 h. - 01:52:41 - 10:23:12
1647 RENARD Carole - 63 V1 F - 01:53:24 - 01:52:25
1760 RACINNE Veronique - 76 V1 F - 01:54:41 - 01:53:43
1927 DORY Jean - 309 V2 h. - C. 01:56:50 - 01:54:18
1975 POTIN Dominique - 321 V2 h. - 01:57:27 - 01:54:58
2113 CORVAISIER Rene - 345 V2 h. - 01:59:47 - 01:58:47
2316 LETANOUX Andre - 62 V3 h. - 02:03:01 - 02:02:01

Un grand coup de chapeau à Marie France pour sa perf à moins que Fabien ne soit passé par là !!!

RDV le dimanche 20 juin 2010

Rendez-vous à 8h30 devant le presbytère pour aller courir avec St Léonard et reconnaitre le parcours de leur course

Marathon de Prague 2008

Voici le récit de mon marathon de Prague en 2008.
Patrice.

Le marathon des écluses 2008

Voici un texte que j'avais intitulé: Une ballade au fil de l'eau ... ou presque.
Patrice.

Ouest France 10/05/2010

Dès l'aube, plus de 15 coureurs du club A chacun son rythme se sont donné rendez-vous pour les dernières consignes et impressions avant de rejoindre Cancale pour le top départ du Marathon qui les mènera à parcourir 42,195 km pour rejoindre le Mont Saint-Michel.

« Bonjour, vous avez bien dormi ? Pas trop de stress ? » Du stress, il y en a. Certains commentent : « Un vent contraire s'est levé après 6 h... » Ou bien « Je crois que j'ai dormi un quart d'heure toutes les deux heures. » Ou rassurant : « C'est pas le stress qui vous fera avancer... »

Marathon du mont Saint Michel 2010 (1)

Eric et le fiston







Valéry encouragé par Joèl






Cyril, tu vas trop vite pour la photo !!!






                                          Allez Boris on y croit

Résultats marathon du mont Saint Michel 2010

250 CHALMEL ERIC M 124 03:09:04 03:08:51 01:29:23
673 BERTRAND VALERY M 257 03:25:46 03:25:33 01:38:03
1075 GENU PHILIPPE M 404 03:35:28 03:34:38 01:45:34
1613 DUVAL CYRIL M 573 03:47:18 03:45:44 01:47:00
2195 CHARRUEL ROZENN F 66 03:59:17 03:57:43 01:53:11
2204 CHALMEL CAROLE F 68 03:59:21 03:57:45 01:53:11
2452 MANACH ANNE-FRANCOISE F 60 04:03:50 04:02:14 01:55:28
2517 DORY JEAN M 410 04:04:20 04:01:07 01:53:40
2786 DUVAL FRANÇOIS M 459 04:12:30 04:10:54 01:52:16
3086 DELALANDE JEAN LOUIS M 1176 04:22:01 04:20:28 02:01:07
3229 RACHINEL JEAN-MARIE M 1214 04:27:49 04:26:13 02:07:44
3457 POTIN DOMINIQUE M 583 04:36:24 04:31:24 02:10:17
3488 LE FUSTEC GILLES M 1291 04:38:25 04:36:47 01:59:29
3727 CHENEL SYLVAIN M 1351 04:59:21 04:57:46 02:02:50

Marathon du mont Saint Michel 2010 (3)

François, à quoi tu penses ?






Allez René, plus que 4 Km, c'est dure hein ?





The Vice président Familly

Marathon du mont Saint Michel 2010 (2)

C'est dur Alain, n'est ce pas ???






Rozenn la star !!!






Carole tranquilou.






Anne-Françoise et Jean avec les 4 heures

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